Brigitte Le Bail, votre sophrologue à Le Plessis-Bouchard

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site.

Je m'appelle Brigitte Le Bail et je suis sophrologue.

Je pratique en cabinet à mon domicile (Le Plessis Bouchard dans le Val d'Oise) et également en visio (Doctolib, Zoom, Messenger).

Je me suis formée à l'Institut de Formation de la Sophrologie de Paris et je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Afin de proposer des accompagnements plus complets et de développer ma pratique, je me suis spécialisée dans les domaines suivants :

• Sophrologie et sommeil.

• Sophrologie et femmes enceintes.

• Sophrologie et techniques respiratoires.

• Sophrologie et gestion du stress.

• Atelier Sophrokids.

Je pratique également la méditation pleine conscience, la cohérence cardiaque, l'EFT (Emotional Freedom Techniques) et le TTT (Technique de Tapotement du Trauma).

L'EFT et le TTT sont deux pratiques qui visent à traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en stimulant avec le bout des doigts des méridiens d'acupuncture. 

Ces méthodes complémentaires me permettent de m'adapter plus aisément aux besoins de mes clients.

J'ai découvert la sophrologie lors d'une cure thermale cela fait vingt cinq ans maintenant. 

J'ai tout de suite ressenti les bienfaits de cette pratique dans mon quotidien de femme active.

Je me suis inscrite à des séances de groupe qui m'ont amenée à m’orienter vers un accompagnement individuel pour travailler plus spécifiquement sur mes angoisses. 

Dès lors, la sophrologie ne m'a plus quittée. 

Elle a été d'une grande aide à des périodes compliquées de ma vie comme la perte d'êtres chers.

J'ai décidé, après une carrière professionnelle épanouie et une vie de femme au foyer accomplie, de changer d'orientation professionnelle et de devenir sophrologue.

Aujourd'hui, ce choix comble toutes mes attentes.

J'apprécie pleinement les échanges avec mes clients au cabinet et en visio.

C'est avec bonheur et bienveillance que je leur transmets cette merveilleuse pratique qui leur permet de retrouver un état de bien être au quotidien nécessaire à leur épanouissement personnel.

J'aime également partager avec mes collègues, les retours d'expériences de chacun nous aide à améliorer notre pratique.

Je dirais simplement : "Essayer la sophrologie, c'est l'adopter pour toute la vie !"