Brigitte Le Bail-Sophrologue
Sophrologie à Le Plessis-Bouchard
4 Rue Suzanne Valadon, 95130 Le Plessis-Bouchard
 
Disponible aujourd'hui de 14h à 20h
 
06 43 38 92 91

Serenite

La sophrologie où comment préparer ses examens sereinement

12 Oct 2022

La sophrologie où comment préparer ses examens sereinement
L'approche d'un examen est souvent source de stress, d'anxiété, d'angoisse, de peur...
Je doute et je perds confiance en moi.
Je me sens i...

C'est normal de ne pas se sentir bien, parfois !

06 Oct 2022

C'est normal de ne pas se sentir bien, parfois.
Je ne suis pas malade.
Je suis simplement inquiet, angoissé, anxieux...
Et ça va passer !
"Ai-je le droit de na pas me sentir bien ?".
Vous avez cert...

Gérer mon stress, c'est à ma portée !

04 Oct 2022

Ne pas se laisser déborder par son stress...
Une façon rapide de gérer un moment stressant, une angoisse qui monte, une peur incontrôlable...
Surtout ne pas refuser ce qui vous arrive, vous ne feri...

Je n'y arrive plus ....tout va trop vite !!

03 Oct 2022

Aujourd'hui tout va très vite, on recherche la performance à tout prix, pas de place pour l'oisiveté !
Même si l'ennui n'est pas agréable à vivre, il est parfois bon et utile de suspendre le temps ...

Mon passé ne détermine pas mon présent...

30 Sep 2022

Mon passé ne détermine pas mon présent,
Je joue ma partition,
Je choisis le chemin ...
Les traumas du passé vont et viennent à leur guise.
Connus ou inconnus, ils s'invitent dans notre présent.
Ils...

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